Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 13,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 41,52g | Prot: 75,87g | Karb: 122,31g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Tree Hive Maple Syrup + Honey , Quaker Oatmeal Pancake Mix. Makan Siang: Spence & Co Nova Lox. Makan Malam: Jennie-O Ground Turkey 93/7, New England Clam Chowder (Canned, Condensed) . Camilan/Lainnya: Good & Gather Honey Almond Granola, Jif Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilentDisco
|