Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 76,17g | Prot: 151,99g | Karb: 123,93g.
Makan Pagi: Alpro Soya Coconut For Professionals, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Помидоры, Сыр Бри. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Форель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), Сладкий Красный Перец, Редис, ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Makan Malam: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Сыр Бри, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|