Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2002 kkal
|
Lemak: 85,05g | Prot: 107,32g | Karb: 168,88g.
Makan Pagi: Alpro Soya Coconut For Professionals, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Банан. Makan Siang: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, ВкусВилл Масло Гхи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. Makan Malam: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Магнит Банан, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Camilan/Lainnya: Коньяк. lagi...
|
|
2255 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 24 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|