Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2299 kkal
|
Lemak: 77,21g | Prot: 147,55g | Karb: 215,15g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Quaker Avena Instantánea, Frutos Mezclados Secos Tostados. Makan Siang: Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Hellmann's Mayonesa, la Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Arroz Blanco. Makan Malam: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Cerveza, Super Pollo Filetitos de Pollo. Camilan/Lainnya: Nescafé Doble Choca Moka. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bastirex
|