Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 95,22g | Prot: 121,29g | Karb: 131,92g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Эмир Сыр Голландский, Сыробогатов Творожный Сыр, Гречка Отварная. Makan Siang: Дикий Рис (Вареный), Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Сливочное Масло (Соленое), Зеленый Лук, Укроп, Листья Салата. Makan Malam: Сыробогатов Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Куриные Сосиски. Camilan/Lainnya: Food Master Йогурт Греческий Миндаль-Фисташки, Красное Яблоко, Киви, Бананы, Food Master Ряженка, Гормолзавод Творог Нежирный. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Красота2021
|