|
11647보 걸음
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 46,52g | Prot: 83,23g | Karb: 125,89g.
Makan Pagi: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, 야채샐러드 (드레싱없이), 천혜향, 녹색 올리브, 훈제 연어. Makan Siang: 떡볶이. Makan Malam: 멍게, 광어초밥, 순살치킨, 광어. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|