Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 60,21g | Prot: 121,77g | Karb: 81,75g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Perdigão Peito de Peru Defumado, Canastra Queijo Minas Artesanal. Makan Siang: Tomates, Filé Mignon Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Doce. Makan Malam: Tomates, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Batata Baroa, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Perdigão Filé Mignon Suíno. Camilan/Lainnya: Tomates Cereja, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Perdigão Filé Mignon Suíno, Maçãs Fuji, Bimbo Rap10 Muitofit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Renato Otoni
|