Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 78,88g | Prot: 190,71g | Karb: 209,02g.
Makan Pagi: Palta, UN Nitro Whey, Maní, Natural - Peruana Siete Semillas, Avena, Plátano, Huevo, Campomar Trozos de Atún , 3 Ositos Avena. Makan Siang: Plátano, Natural - Peruana Siete Semillas, Avena, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: UN Nitro Whey, Huevo, Arroz Blanco. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harold Vasquez
|