Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 61,83g | Prot: 92,80g | Karb: 206,24g.
Makan Pagi: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Doppelherz Omega-3, Kaffee, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Äpfel, Crownfield Zarte Haferflocken. Makan Malam: Weißbier, Kerrygold Cheddar Würzig, Prosecco, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Combino Ravioli Funghi, Combino Risotto Funghi. lagi...
|
|
2847 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas.47447
|