Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2014
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3156 kkal
|
Lemak: 170,61g | Prot: 127,83g | Karb: 277,68g.
Makan Pagi: champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: REWE Leberwurst, Korn Mühle Roggenmischbrot, Dauner Mini Berliner, Banane. Makan Malam: Bäckerkrönung Malzkornbrot, Schmalz, Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. lagi...
|
|
2586 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|