Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
672 kkal
|
Lemak: 14,08g | Prot: 69,16g | Karb: 72,28g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Редис, Минтай Запечённый. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Американо, Яблоко, Чай Несладкий, Чай, Апельсин. lagi...
|
|
1311 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Tidur - 1 menit, Istirahat - 23 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JulieSem
|