Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2423 kkal
|
Lemak: 81,19g | Prot: 254,13g | Karb: 172,59g.
Makan Pagi: Лента Кукуруза Сахарная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Impact Diet Isolate. Makan Siang: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Яблоко Голден, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Перекресток Фасоль Натуральная Красная, Рис Отварной, Печень Куриная Жареная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|