Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 31,13g | Prot: 39,85g | Karb: 186,94g.
Makan Pagi: Магнит Грейпфрут , Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Своя Компания Суши с Лососем. Camilan/Lainnya: Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный. lagi...
|
|
2489 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RedkoСтася
|