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Guten Morgen
Ich Nulle heute das 2. Mal. Ich bin sehr glücklich. Noch einmal 20 kg und ich wäre mehr als zufrieden 😀. Lasst uns gemeinsam weitermachen. Vielen Dank für die Unterstützung. 🍀🍀🍀
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103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1174 kkal
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Lemak: 25,17g | Prot: 92,15g | Karb: 139,42g.
Makan Siang: Alnatura Hafermilch, Aldi Beerenmischung, Jütro Mango Tiefgefroren, Crownfield Cornflakes, GutBio Haferpops, Alnatura Dinkel Haferflocken, Ener Bio Haferkleie . Makan Malam: Öncü Granatapfelsirup, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Tomaten, Gurke (mit Schale), Sockeye Wildlachs-Filet. Camilan/Lainnya: Aldi Trauben Kernlos. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
super gemacht👏 isst mit Sicherheit ein tolles Gefühl 🥳
16 Apr 21 oleh anggota: saltedcaramel_
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16 Apr 21 oleh anggota: Jadajem
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16 Apr 21 oleh anggota: sjw*
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16 Apr 21 oleh anggota: Mosass
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Weiter gehts super 👍🏻 wir schaffen das 😊😊
16 Apr 21 oleh anggota: alkfiue
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Super!! Zusammen weiter! Das schaffen wir!
16 Apr 21 oleh anggota: soku75
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16 Apr 21 oleh anggota: carolitaamor
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wow super 🎉 klasse gemacht 🍀🌷❣
16 Apr 21 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡
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@calolitaamor .. ich mache 16:8 esse aber nur 2 Hauptmalzeiten (10.00 u. 18.00 Uhr) , hin und wieder mal eine Kleinigkeit zum Kaffee (14.30 Uhr), aber nicht mehr als 1300 kcal.
16 Apr 21 oleh anggota: Mosass
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Ich nullere heute auch 💪🏻
16 Apr 21 oleh anggota: Sie_82
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16 Apr 21 oleh anggota: veggielady!
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16 Apr 21 oleh anggota: carolitaamor
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16 Apr 21 oleh anggota: Inishkin
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Sejarah Berat Badan Mosass
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