Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 50,41g | Prot: 113,82g | Karb: 176,91g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Рикотта, Gustafsen Форель Слабосоленая, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Siang: Свекла Вареная, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Prosto Рис Здоровье , Капитан Победа Пангасиус Филе. Makan Malam: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Vici Сельдь Домашняя, Картофель (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|