Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 69,76g | Prot: 104,38g | Karb: 145,94g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Банан, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Makan Malam: Сыр Эдам, Чай, Ариант Газировка , Крабовые Палочки, Акашево Бедро Копчено-Вареное, Barilla Спагетти #5, Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". Camilan/Lainnya: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|