Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 46,32g | Prot: 94,02g | Karb: 79,89g.
Makan Pagi: 4 Сезона Малина Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Капучино (Обезжиренное). Makan Siang: Белебеевский Сыр Мраморный, Мираторг Брокколи, Семга Запеченная. Makan Malam: Bonduelle Classique Зелёный Горошек "Нежный", Белебеевский Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: Мандарины, Моя Цена Виноград Сушеный Темный, Тольяттимолоко Творог 5%, Яичный Белок, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValeriaBailo
|