Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 47,75g | Karb: 156,65g.
Makan Pagi: Nestum Nestum Zero Espelta e Aveia, Mimosa Leite Meio Gordo. Makan Siang: Polvo à Lagareiro, Batata no Forno (Casca Consumida), Sementes de Linhaça, Sopa de Legumes. Makan Malam: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azeitona99
|