Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 50,26g | Karb: 127,86g.
Makan Pagi: Яйцо, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Dost Süt, Bim Хлеб Цельнозерновой, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Namet Hindi Fume. Makan Siang: Суп из Семги, Mis Vanilyalı Dondurma, Семки Бим, İçim Süzme Yoğurt. Makan Malam: Инжир Шок, Молоко Бим, İHE Tam Buğday Ekmeği, Ичим Сюзме Йогурт 103, Капуста 100 гр. Camilan/Lainnya: Haribo Fruitbons. lagi...
|
|
1538 kkal
|
Latihan:
ходьба - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vic710
|