Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 42,00g | Prot: 90,19g | Karb: 134,81g.
Makan Pagi: Ого Отруби Ржаные, Просто Гречка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Вкус Детства Масло Сливочное 82,5%, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Судак Филе с Кожей. Makan Malam: Голден Яблоко , Good Food Манго Сушеное. Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи , Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи из 5% творога 6 порций на 383 ккал. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|