Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2014
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70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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236 kkal
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Lemak: 2,82g | Prot: 12,42g | Karb: 38,66g.
Makan Pagi: Optisana Heiße Zitrone, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Neues Jahr - neues Glück... und weiter geht´s. Nachdem nur Weihnachten und All-Inklusiv-Urlaub hinter mir liegen, kann wieder neu gestartet werden. Da ich im Urlaub zwar viel zu viel gegessen habe, aber zwischendurch auch jeden Tag sportlich aktiv war (mal mehr, mal weniger), hält sich die Gewichtszunahme in Grenzen. Euch allen viel Erfolg!
06 Jan 14 oleh anggota: galathee123
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Sejarah Berat Badan galathee123
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