|
Allah şu Hiit'i bulandan razı olsun, belimiz bıkımız kırıldı ama 2 günlük etki bu. İyi iyi nays. 🥳🥳🥳 Neyse bu zaferi haşlanmış yumurta ile taçlandırayım 🤢🥴🥴
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 31,85g | Prot: 52,82g | Karb: 274,42g.
Makan Pagi: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Namet Hindi Füme, İçim Taze Kaşar Peyniri, İçim Beyaz Peynir, Tere, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Spagetti. Makan Malam: Spagetti, Yer Elması (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişirilmiş, Haşlanmış, Fırında Pişirilmiş). Camilan/Lainnya: Sütlü İrmik Tatlısı, Nescafe 3 Ü 1 Arada. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Apr 21 oleh anggota: OlcayUzun
|
9 ay hamilelik ve sonrasında diyette sürekli yediğimi düşünün... Bence hiç de hoş değil ☹️ bu süreçte tavuk ve ürünlerinden iğrendim. sanırım kalsiyum hapı alsam daha iyi olacak.
16 Apr 21 oleh anggota: Lady L.
|
Ben 7 senedir sürekli yiyorum 😅 güzeldir yumurta nefret ederek yeme, biliyorum ne demek istediğini. En güzel protein kaynağı erken sindirimi ve sağlıklı yağının olduğunu düşün, içerikleri güzelse aklında sadece bu olursa tadı güzelleşiyor.
16 Apr 21 oleh anggota: OlcayUzun
|
Haklısın... Artık ne kadar bıktıysam kızımın yumurta alerjisi var 🤣
16 Apr 21 oleh anggota: Lady L.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady L.
|