Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 48,13g | Prot: 69,47g | Karb: 106,27g.
Makan Pagi: Мирролла Рыбий Жир , ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Вологодское Льняное Масло , Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Избенка Кефир 1%, Вятушка Творог 3%, Черная Смородина. Makan Siang: Идеал Печенье, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Arla Сыр Натура Light, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо. Makan Malam: Мирролла Рыбий Жир , Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Вареное Яйцо, Лето Кинза , Свекольная Ботва. Camilan/Lainnya: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Arla Сыр Натура Light, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Айва, Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ninonnnkh
|