Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 51,79g | Prot: 97,81g | Karb: 103,76g.
Makan Pagi: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Makan Malam: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яйцо Всмятку, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Фрегат Тунец Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen4715697
|