Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3514 kkal
|
Lemak: 88,69g | Prot: 122,46g | Karb: 528,34g.
Makan Pagi: Alnatura Erdnussmus, Alnatura Erdnussmus, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Edeka Leipziger Allerlei, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis. Makan Malam: Rapsöl, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Weißer Reis (Gekocht), DM Bio Tofu Natur. Camilan/Lainnya: Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Lycka Mango Cassis, Seeberger Studentenfutter, Äpfel, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|