|
ОТ 88
ОЖ 115
ОБ 119
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 103,50g | Prot: 96,14g | Karb: 156,23g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Makan Siang: Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо. Makan Malam: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (без Кожуры), Каша. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Буду стройной как никогда
|