Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2416 kkal
|
Lemak: 95,38g | Prot: 69,22g | Karb: 321,88g.
Makan Pagi: Salatgurke, Salatgurke, Kaffee mit Milch, Kiwi, Lätta Halbfettmargarine, Real Chiabrot, Lätta Original, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei. Makan Siang: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Dr. Oetker Apfel-Püfferchen, DM Bio Apfelmark, Dr. Oetker Apfel-Püfferchen. Makan Malam: Edeka Elstar Apfel, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Maxi Nutrition Protein Nut Bar. lagi...
|
|
681 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen Melanie 🌻🍀🤗, bist du zufällig Bankerin? Ich hatte mal einen liebe Kollegin, die genauso heißt 🥰
15 Apr 21 oleh anggota: Aslı.83
|
Guten Morgen, nein keine Bänkerin !
23 Apr 21 oleh anggota: melaniemüller2018
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|