Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
680 kkal
|
Lemak: 40,68g | Prot: 49,56g | Karb: 30,87g.
Makan Pagi: 이디야 카페 아메리카노. Makan Siang: 닭가슴살 샐러드, 오징어무국. Makan Malam: 미주라 토스트, 상추, 오이 (껍질 포함), 버섯구이, 목살구이. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|