Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 48,41g | Prot: 84,80g | Karb: 159,03g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Rebus, Putih Telur Matang, Mangga, Alpukat. Makan Siang: Pisang, Finna Sambal Rawit, Ikan, Okra Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Susu Kedelai, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwigunar
|