Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 147,83g | Prot: 117,16g | Karb: 35,77g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Цикорий, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Печень Говяжья Жареная. Makan Malam: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Доброфлот Селёдка Иваси. Camilan/Lainnya: Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|