Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2394 kkal
|
Lemak: 83,44g | Prot: 213,35g | Karb: 197,13g.
Makan Pagi: UN Nitro Whey, Nestlé Leche Ideal Amanecer, Natural - Peruana Siete Semillas, Maca, 3 Ositos Avena, Huevo. Makan Siang: Pechuga de Pollo sin Piel, Bonito, Maní, Maca, Natural - Peruana Siete Semillas, UN Nitro Whey, 3 Ositos Avena, Plátano. Makan Malam: Huevo, 3 Ositos Avena, Campomar Trozos de Atún . lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harold Vasquez
|