Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
433 kkal
|
Lemak: 9,92g | Prot: 25,18g | Karb: 60,41g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Сахар, Ирмень Молоко 2,5%, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Kerja - 8 jam, Cuci Piring - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Secret Profile
|