Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2274 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 212,10g | Karb: 228,90g.
Makan Pagi: Conad Pane Soffice con Farina Integrale , Banana, Hero Marmellata Light Albicocca, Esselunga Top Miele, Fragole, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Nutciok. Makan Siang: Rio Mare Tonno Super Naturale, Voiello Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pesto alla Genovese, Rio Mare Tonno Leggero . Makan Malam: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Carasau, Conad Spinacino , Noriberica Pesce Spada. Camilan/Lainnya: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|