Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 54,99g | Prot: 72,79g | Karb: 96,30g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Чай, Чай с Сахаром, Сушки, Финик, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nutttaastard
|