|
Hola
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 34,30g | Prot: 111,25g | Karb: 103,77g.
Makan Pagi: Yoplait Yogurt Griego, Manzana Verde. Makan Siang: Guineo Verde, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Lechuga, Jamón de Pavo (Cocido). Camilan/Lainnya: Naranjas, Canela, Manzana Verde Manzana Verde, Toronja. lagi...
|
|
2677 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliannymr98
|