Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 77,97g | Karb: 77,69g.
Makan Pagi: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Banane. Camilan/Lainnya: Tomaten, TiP Bratwurst, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 35 menit, Tidur - 5 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Danke an Euch allen für Eure Unterstützung.
Fatsecret ist super.
Ihr seid super🙋♂️
15 Apr 21 oleh anggota: H.M.K.2
|
15 Apr 21 oleh anggota: Buntes_Suppengrün
|
16 Apr 21 oleh anggota: alkfiue
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|