Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 58,32g | Karb: 240,38g.
Makan Pagi: Kuru Çökelek, Şekersiz Çay, Ekşi Hamur Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Tadım Sarı Leblebi, Ekşi Hamur Ekmek, Izgara Köfte. Makan Malam: Çay Şekerli, Ispanaklı Gözleme. Camilan/Lainnya: Şekerpare, Tadım Sarı Leblebi, Portakal, Muz. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|