Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 25,72g | Prot: 77,01g | Karb: 75,84g.
Makan Siang: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Delique Kräuter Salat Dressing, Rote Paprika, Avocado, Bonduelle Rote Linsen & Karotten a la Reis. Makan Malam: Ja! Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten. lagi...
|
|
2161 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam dan 5 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|