Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 73,71g | Karb: 79,33g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Fish House Кета Слабосоленая. Makan Siang: Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Nestle Фитнес Батончик. lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrakriv
|