Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2383 kkal
|
Lemak: 121,70g | Prot: 74,81g | Karb: 246,03g.
Makan Pagi: Ja! Deutscher Gouda, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Sodergarden Butter, Golden Toast Butter Toast, Metzger Prager Schinken, Lidl Krustenbrot. Makan Siang: Landliebe Joghurt Stracciatella. Makan Malam: Dan Cake Zitronen Rolle, Hohes C Milder Apfel, Lidl Bauchspeck Streifen, King's Crown Erbsen und Möhren, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Sauce Hollandaise. Camilan/Lainnya: Moser Roth Feine Ostereier Knusper Nugat, Hosta Mr. Tom. lagi...
|
|
2258 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|