Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 29,91g | Prot: 68,63g | Karb: 59,57g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Lipton Чай Зелёный с Жасмином. Makan Siang: не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяные Отруби, Свежов Щи из Свежей Капусты. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щука Жареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста, Брокколи. lagi...
|
|
1401 kkal
|
Latihan:
хотьба - 12 jam, Istirahat - 5 jam dan 47 menit, Tidur - 6 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IRINA FATEEWA 1985
|