Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 72,01g | Karb: 100,20g.
Makan Pagi: Kaanlar Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Makan Malam: Fırında Sebze, Göbek Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Camilan/Lainnya: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Gün Kurusu, Leblebi, Ağlayan Kek. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yagmur.ozbay
|