Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 53,17g | Karb: 144,87g.
Makan Pagi: Coffee (made from Ground), Oatly Oat Drink Barista Edition, Tesco Demerara Sugar. Makan Siang: Morrisons NuMe 50% Reduced Fat Mature Cheese, Gosh Mediterranean Falafel , Vitalite Dairy Free Butter, Cucumber, Lidl Bistro Salad, Tesco Iceberg Lettuce, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Lidl Wholemeal Roll. Makan Malam: Hearty Food Co. Straight Cut Chips, Vitalite Dairy Free Butter, Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Quorn Peppered Steaks, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Tesco Tenderstem Broccoli . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eluna_88
|