Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 69,37g | Prot: 57,61g | Karb: 184,24g.
Makan Pagi: Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre, Banane, Fruit de la Passion, Beurre de Cacahuètes, Casino Jus de Fruits Multivitaminé. Makan Siang: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Caprice des Dieux Mini Caprice, Carrefour Riz Cantonais. Makan Malam: Herta Tendre Noix Supérieur , Crème Fraîche Épaisse, Champignons de Paris (Sautés), Ravioli Farci au Fromage. Camilan/Lainnya: LU Tuc Original, Milka Chocolat Caramel Noisettes Entières. lagi...
|
|
1629 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aurel91780
|