Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
kem1979
Jurnal
15 Apr 21
Jurnal kem1979, 15 Apr 21
Profil kem1979
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang:
2 kg
.
Sisa:
6,7 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 15 April 2021:
378 kkal
Lemak: 12,51g | Prot: 9,66g | Karb: 61,65g.
Makan Pagi:
Гречка Отварная.
Makan Siang:
Гречка Отварная.
Makan Malam:
Rich Сок Изысканный Апельсин, Гречка Отварная.
lagi...
1504 kkal
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan kem1979
Lihat Riwayat Lengkap