Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 44,59g | Prot: 76,12g | Karb: 64,46g.
Makan Pagi: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Творожная Запеканка ПП, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Помидоры Черри, Кофе (Растворимое), Конвертик Яичный. Makan Siang: Курага, Салат Овощной с Маслом, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Форель на Пару. Makan Malam: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Сыробогатов Сыр Сливочный, Перекресток Банан, Заменитель Сахара, Творог Детский 4,5%, Желатин Пищевой, Вода (в Бутылке), Яичный Белок, Lipton Чай Зелёный с Жасмином. Camilan/Lainnya: Грейпфрут (Розовый и Красный). lagi...
|
|
1465 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kindzmaraulli
|