Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
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78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1592 kkal
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Lemak: 81,17g | Prot: 35,27g | Karb: 182,90g.
Makan Pagi: Granatapfel, Kaffee, Lambertz Nussecken. Makan Siang: Ja! Fleischwurst, Gemüsepfanne, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Makan Malam: Lambertz Nussecken, Kaffee. Camilan/Lainnya: Kaffee, Milfina Butter , Erdbeermarmelade, Dinkelvollkornbrot. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das kommt davon wenn man abends nicht stark bleibt. Habt ihr Tipps für mich? Was macht ihr wenn der ETB ausgeschöpft ist und euch der Hunger überfällt?
15 Apr 21 oleh anggota: MelanieBra
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Ne riesige Kanne Tee trinken oder Brühe(also keine Kanne *lachtzz) ...
Bleib dran und einen schönen Tag gewünscht!! :-)
15 Apr 21 oleh anggota: neweys
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Sejarah Berat Badan MelanieBra
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