Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 124,24g | Karb: 142,02g.
Makan Pagi: Alpro Kokosmilch, Milbona Frischkäse, Deluxe Schwarzer Heilbutt Geräuchert , Haferflocken, Ei. Makan Siang: Olivenöl, Alnatura Quinoa, Lidl Hänchenbrust, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Äpfel, Erlenhof Grüner Spargel, Gelbe Paprika, Rucola, Tomaten. Makan Malam: TiP Kabeljaufilet, Grüner Spargel, Gelbe Paprika, Brokkoli, Tomaten. Camilan/Lainnya: Heidelbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|