Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 39,32g | Prot: 135,78g | Karb: 145,96g.
Makan Pagi: Пятерочка Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Говяжья, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кальмар Отварной, Sen Soy Фунчоза Вареная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Ашан Говяжье Легкое, Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кальмар Отварной. Makan Malam: Капуста, Треска Отварная, Пискаревский Йогурт Клубника-Черника, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Курабье. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bosko.0574
|