Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 32,02g | Prot: 124,85g | Karb: 210,46g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан, Дикси Киви. Makan Siang: Дымов Окорок Сырокопчёный , Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Фрау Марта Дижонская Фасоль в Соусе, Увелка Гречка в Пакетиках, Троекурово Куриное Филе. Makan Malam: Дымов Окорок Сырокопчёный , Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Увелка Гречка в Пакетиках, Глобус Тилапия Филе, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|